El espacio debajo de los ojos es pequeño – una pulgada de ancho, tal vez. Cuando es liso y plano, nadie lo nota. Pero cuando está hundido o hinchado y oscuro, parece una marquesina que dice: “Ahora se ven: Ojos viejos y cansados”.

Las bolsas pueden afectar a cómo te sientes con respecto a tu aspecto y hacer que los demás hagan suposiciones sobre cómo te sientes. ¿Te suena esto: “¿Te sientes cansado? ¿Una noche larga? ¿El estrés te está afectando?”.

Ese pequeño espacio tiene mucho poder, pero hay muchas maneras de embolsar las bolsas en los ojos. A continuación te explicamos cómo han llegado hasta ahí y cómo deshacerse de ellas.

¿Qué causa las bolsas bajo los ojos?

De toda la piel del cuerpo, la parte que rodea los ojos es la más fina y sensible. A medida que envejece, los músculos que rodean los ojos se debilitan. Esto permite que la grasa y los fluidos saludables se muevan y se asienten bajo los ojos.

Aunque le ocurre a todo el mundo, algunas personas tienen bolsas más grandes que otras. Las bolsas bajo los ojos pueden ser hereditarias. También son un efecto secundario habitual del tabaquismo.

Si aparecen y desaparecen, las bolsas bajo los ojos suelen ser el resultado de la falta de sueño o de las alergias. Es posible que las notes sólo por la mañana, especialmente a primera hora o si has comido alimentos salados la noche anterior.

¿Son las bolsas bajo los ojos un signo de una condición médica?

La mayoría de las veces, las bolsas son una cuestión estética y no un síntoma de algo más.

Si las bolsas de los ojos están rojas o muy hinchadas, o si pican o duelen, hable con su médico para descartar:

  • Alergias a alimentos, productos químicos o algo del entorno
  • Ojo rosado
  • Un orzuelo
  • Una infección ocular grave llamada celulitis orbital
  • Una lesión o traumatismo
  • Enfermedad de Graves
  • Cáncer de ojo
  • Enfermedad de la tiroides

Cómo eliminar las bolsas bajo los ojos

No faltan los trucos y cosméticos que se promocionan para mejorar las bolsas, como las bolsas de té, las rodajas de pepino y la crema para las hemorroides. Pero no siempre funcionan. En su lugar, prueba estos métodos de eficacia probada:

  • Aplica una compresa fría. Humedezca un paño limpio con agua fría. Sentado en posición vertical, presiona el paño contra el ojo durante unos minutos. El frío ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación.
  • Apóyate en ti mismo. Cuando duerme, el líquido puede acumularse bajo los ojos y provocar hinchazón. Apóyese en una almohada adicional o eleve la cabecera de la cama.
  • Deja de fumar. Todo el mundo pierde colágeno a medida que envejece. Es una proteína que ayuda a mantener la piel tensa. Pero fumar hace que se pierda más rápido, lo que puede contribuir a las bolsas de los ojos.
  • Revisa tus lentes de contacto. Aunque te ayudan a ver con claridad, las lentillas pueden atrapar infecciones y pequeñas partículas en el ojo que causan inflamación. Eso puede hacer que los ojos se hinchen.
  • Deja la sal. Si eres un poco pesado con el salero -o disfrutas de alimentos con alto contenido en sodio como la pizza y las patatas fritas- cambia a algo menos salado. El sodio hace que tu cuerpo retenga líquidos y puede provocar la formación de bolsas.
  • Reduce el consumo de líquidos por la noche. Es importante hidratarse. Pero si bebes líquidos antes de acostarte, tu cuerpo puede almacenarlos durante la noche en forma de bolsas.
  • Recupera las horas de sueño. Unas sólidas 7 a 9 horas pueden ser suficientes. La falta de sueño hace que los músculos alrededor del ojo se debiliten. Duerme una siesta o unas cuantas noches de sueño reparador para que tu cuerpo se recupere.
  • Identifica tus alergias. Las alergias pueden hacer que te frotes los ojos. Esto hace que se hinchen. Si sabes a qué eres alérgico, habla con tu médico sobre la medicación. Si no lo sabes, explora tus jabones, tintes para el cabello, lacas, limpiadores y cosméticos para ver si la eliminación de algo mejora tus bolsas.

Si las bolsas de los ojos son persistentes, el siguiente nivel de tratamiento incluye terapias como el rejuvenecimiento con láser, los peelings químicos y los rellenos. No son invasivos y pueden tonificar y tensar la piel.

Aunque depende de la causa de sus bolsas, la blefaroplastia puede ser una opción. En este procedimiento ambulatorio, un cirujano realiza una incisión para eliminar la grasa del párpado superior o inferior. La blefaroplastia también corrige el exceso de piel o la caída de los párpados superiores e inferiores.